Glaset är inte halvtomt UTAN halvfullt

Till en början måste jag be om ursäkt för att jag inte skrivit på jätte länge, men jag har haft så kallad skrivartorka. Jag har helt enkelt inte vetat vad jag skall skriva om så jag har låtit bli, men nu blir det en ändring på den saken.

I dag var jag på en mycket intressant föreläsning om mental träning i Karis. Mental träning är ett begrepp inom psykologin men termen används även inom idrottsvärlden, där den har en stor betydelse. Mental träning går ut på att man i sitt eget psyke repeterar en viss uppgift inför en prestation. Det handlar alltså inte om att "ha fel i huvudet" eller att vara mentalsjuk utan bland annat om visualiseringsträning, målbildsträning, koncentrationsträning, anspänningsträning, motivationsträning och självförtroendeträning. Om ni vill veta mera om de olika delområdena inom mental träning gå in på http://www.starkare.nu. 

Föreläsaren behandlade många vardagliga saker som det eviga problemet om glaset är halvtomt eller halvfullt, alltså om du är pessimist eller optimist. Jag måste erkänna att jag är en som tänker att glaset är halvtomt, men det är absolut dags för en förändring på den fronten. Varför se en svårighet i varje möjlighet när man kan se en möjlighet i varje svårighet.

En annan väldigt intressant sak föreläsaren pratade om var att människans hjärna inte kan förstå ordet INTE. Vi kan lära oss innebörden av ordet men själva hjärnan kan inte förstå ordet. Praktiskt taget betyder det här att man inte skall säga inte. Orsaken varför du inte skall säga inte är att hjärnan endast förstår saken som kommer efter ordet inte. Alltså, "drick inte mera!", hjärnan förstår det som "drick mera!" och skickar ut signaler som gör att du dricker mera.

Varför jag var på föreläsningen var för att jag håller på med orientering. I orientering är mental träning speciellt viktig, eftersom det i prestationen krävs mycket av ditt psyke, bl.a. mycket bra koncentrationsförmåga. Efter föreläsningen märkte jag att det inte är enbart inom min idrott jag kan använda mig av det jag lärde mig, utan jag kan också dra nytta av det i t.ex. scouterna, där jag fungerar som ledare för 8-9 åringar. 

Vi gick igenom allemansrätten med våra scoutungar och som ni kanske vet så finns det två sidor i allemansrätten, saker man får och inte får göra. Nästa gång när vi går igenom vad man inte får göra, borde vi omformulera oss och inte använda ordet inte, eftersom barnens hjärnor inte kan förstå att den inte får t.ex. skräpa och därför kanske ungarna efteråt går och skräpar.

Det är mycket som pågår i vår hjärna och i vårt psyke som vi aldrig får reda på om vi inte engagerar oss lite grann. Om vi studerar och vill veta allt om allting annat i världen, varför inte undersöka oss själva lite grann?

Kanske det inte lönar sig att vara varken pessimist eller optimist...

Syskonkärlek

Alla vet innerst inne att de älskar sina syskon! Du kan försöka förneka det men det är sant. Jag kommer från en familj med 4 barn, 3 pojkar och 1 flicka(jag förstås). Det här betyder att jag har 3 bröder och är ensam flicka i familjen. Mina föräldrar är skilda och vi barn bor hos mamma (nuförtiden bor mina 2 äldsta bröder inte hemma längre). Det här betyder att jag ändå har en kvinna i huset, vilket är otroligt skönt. Att bo ihop med 3 pojkar/män kan vara väldigt jobbigt, speciellt för att du är minst och det är väldigt lockande att retas med nån som är mindre än dig själv.

I alla fall så uppskattar du inte dina syskon lika mycket som du kommer att uppskatta dem senare i livet. Du kanske tycker att de är pinsamma och störande men när ni blir äldre kommer allt att ändras. Okej jag skall inte ljuga. Antagligen kommer dina syskon fortfarande att vara lite pinsamma men inte lika störande i alla fall.

Som sagt bor mina 2 äldsta bröder inte längre hemma, utan de har flyttat till Åbo för att studera. Det här betyder att jag inte ser dem så särskilt ofta, kanske några gånger per år. Idag låg jag helt ovetande på min säng och tittade på en serien när min näst äldsta bror kommer ingående i mitt rum. Först kan jag inte riktigt fatta att det är han men efter några sekunder inser jag att han kommit hem för veckoslutet. Mitt ansikte lyser upp och jag inser att jag faktiskt har saknat honom en hel del.

Tänkt att man kan bo i samma hus i 15 år och närtill hata sina syskon och redan efter 1 år av att inte längre bo tillsammans inser du hur viktiga de faktiskt är. Kanske det är just det, att när man bor så nära inpå varandra så kan man inte uppskatta varandra. Kanske måste man få lite andrum för att inse att dina syskon faktiskt är en guldgruva och inte någon sorts tortyr.

I och med att jag påstår att du senare i livet kommer att inse att du älskar dina syskon, så hoppas jag att det här kommer att hända med min 13-åriga tonårs bror. Han är en sån "pain in the butt"! Han gör allting för att göra mitt liv till ett helvete (ursäkta mitt ordval). Jag hoppas att den här fasen beror på att han är nybliven tonåring. Min kompis berättade att hon också haft problem med sin bror när han var ungefär 13 år, men att de nu kommit över det och faktiskt kunnat ha en "brother-sister moment". Jag hoppas över allt i världen att det ännu kommer att hända min med min bror!

Ta vara på dina syskon då du ännu har dem kvar, för en dag kommer de inte att finnas kvar mera och då vill du inte fundera på hur det kunde ha varit utan vad härligt det har varit att ha dem som syskon!

Kan det blir vackrare än det här?

Cirque du Soleil

Finland har äntligen blivit upptäckt! Flera stora artister som Madonna, Rihanna och Bon Jovi har redan hittat till Finland. Dessutom har också världens främsta nycirkus grupp Cirque du Soleil hittat till Finland. Cirque du Soleil uppträder i Hartwall arena med det otroliga nummret Alegría. Om du överhuvudtaget är intresserad av cirkus eller annars bara vill se något fenomenalt fint så rekommenderar jag att du går och ser på någon av Cirque du Soleils föreställningar.

Inträdesbiljett

Otroliga akrobater

Föreställningen innehåller alla bra element, ljus, ljud(också sång), akrobatik, fint scenspel och en massa spänning. Alltså allting man kan önska. Om du dessutom vill ha chansen att få delta i föreställningen är det bara och köpa biljetter på parketten eftersom artisterna tog med flera stycken från publiken.

Ni får ursäkta den dåliga bildkvalitén

Artisterna är så begåvade att man vill gråta. "The White singer" sjunger så fint att man tror att man drömmer. Akrobaterna vänder och vrider sig och gör volter hit och dit. Hur kan en människa böja och vrida sig som de gör?!

"The White singer"

Akrobater

Efter bara 2 och ½ timme var föreställningen över

         Jag kan faktiskt förstå varför Cirque du Soleil är känd världen runt, efter den här kvällen...

För rädd för att ta det första steget ut i det okända?

De bästa idéerna uppkommer då man ligger i sin säng och är sömlös på natten. Okej, åtminstone de mest förunderliga idéerna. Jag låg sömlös i går natt och fick en helt otroligt fin idé. Rättare sagt utvecklade jag en ny dröm, ett nytt mål som jag skulle vilja hinna uppfylla i mitt liv. Ett av mina stora intressen är att tala spanska, eller nåja jag tycker om allting som har med Spanien att göra. Min idé går ut på det att jag vill resa runt omkring i Spanien eller i ett annat spansktalade land, som t.ex. länderna i Sydamerika. Idén har säkert fått influenser från mina engelska timmar där vi talat om att resa, om interrailning och couchsurfing. The brain works in mysterious ways...

Jag har dessutom länge funderat på att åka på språkresa eller utbyte till Spanien, för att lära mig språket och uppleva nya erfarenheter och för att mogna och bli mer självständig. Det är bara några problem på vägen. Egentligen är de inga riktiga problem, utan de är ursäkter, med vilka jag försöker intala mig själv att det inte lönar sig att fara.

Bland de här ursäkterna ligger bl.a. att jag intalar mig själv att jag inte skulle få skolan ordnad så att jag ändå skulle kunna skriva studenten efter 3 år (som de flesta av mina vänner), att min träning skulle så att säga skita sig, för att jag ändå inte skulle kunna upprätthålla samma träningsprogram som hemma och att jag inte skulle kunna vara i från min familj och mina vänner i en så lång tid.

Zaragosa

Det är här jag gör och har helt fel! Allt är möjligt, bara du vill det tillräckligt mycket, (okej nästan allting i alla fall...)! Jo jag kan skriva studenten efter 3 år, om jag planerar mina kurser så att jag har gått alla obligatoriska kurser som behövs för att få skriva de ämnen som jag väljer att skriva! Jo jag skulle kunna upprätthålla min träning, fast jag är i ett annat land! Jag måste bara välja vad jag vill prioritera. Vill jag fara ut och festa och leva livet eller vill jag träna i ett land med helt andra träningsmöjligheter än hemma och till och med utveckla mig som orienterare i och med att jag lär känna nya terränger. Och jo, jag skulle sakna min familj och mina vänner men det finns ju alla världens kommunikationsmedel, som skype och facebook och såklart min blogg, som gör det möjligt att sakna mina vänner just så mycket att jag skulle kunna ta kontakt med dem när jag behöver. Det här skulle dessutom leda till det att jag skulle uppskatta min familj och mina vänner ännu mer när jag kommer hem.

Sevilla

Det finns alltså inga ursäkter varför jag, eller varför inte du, inte skulle kunna åka på utbyte eller bara en språkresa. Lösgör dig alltså från dina fördomar och dina rädslor och ta dig själv i kragen och gör något om du faktiskt vill fara och uppleva otroliga nya erfarenheter.

 Och viktigast av allt var inte rädd för att ta det första steget ut i det okända!

Kinderägg

Snart är det påsk och på påsken är det tradition att äta påskägg. De vanligaste påskäggen är kinderäggen, min absoluta favorit bland påskäggen. Kinderägget har sitt ursprung i Italien, där det är tradition att ge ett chokladägg fyllt med en hemlig leksak åt barnen vid påsk. År 1976 fick Michele Ferrero den utmärkta idén att man skulle tillverka chokladäggen som vardagsgodis.

 

Kinderägget består av mjölkchoklad och vitchoklad, mjölkchoklad ovanpå och vitchoklad inuti. Dessutom har ägget en leksak inuti sig. Chokladen är himmelskt god och leksakerna kan vara jätte roliga (även för lite större barn ;) )

Vinterns leksaksserie har varit arktiska djur och Spongebob. Det är alltid lika spännande att öppna sitt ägg och titta inuti det för att se vad du fått den här gången. Och nej jag är inte vrickad jag råkar bara tycka om leksakerna i kinderägg. En liten samling har jag redan hunnit samla trots att mitt intresse är nyfunnet för i vinter.

"I never want to grow up!"