5:e december

För var dag som går blir det mörkare och mörkare, eftersom vi går mot vintersolstånd. Vintersolstånd betyder att det norra halvklotet har sin kortaste dag och längsta natt. Norr om norra polcirkeln går solen inte ens upp utan natt eller skymning råder hela dygnet. För att undvika vinterdepression, som ofta beror på just ljusbrist, har jag utnyttjat de få ljusa timmarna på dagen för att träna. På kvällarna då det blivit mörkt ute sätter jag på ljusstakarna och sätter på en skiva med jullåtar, vilket hittills varit mycket effektivt.

Här är några av mina favorit julsånger: 

Bjällerklang

Ljuset i advent

Mistletoe

Haters gonna hate...